Tag Archives: τσιγάρο

Ένα από τα πράγματα που ενοχλούν αρκετούς καπνίζοντες είναι τα κίτρινα σημάδια που αφήνει το τσιγάρο στα δάχτυλά τους. Αυτό το, για πολλούς, αντιαισθητικό κιτρίνισμα μπορεί να φύγει ή έστω να μειωθεί με έναν απλό τρόπο… Αρχικά βουτήξτε τα δάχτυλά σας σε ένα μπολ με φρέσκο χυμό λεμονιού και αφήστε …

Δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο καπνίσματος, καθώς ακόμη κι ένα τσιγάρο τη μέρα αυξάνει κατά περίπου 50% τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και κατά 30% για εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη εκτιμά ότι ο κίνδυνος από το ένα τσιγάρο ημερησίως είναι μεγαλύτερος από ό,τι θεωρείτο έως …

Στους παραδοσιακούς κινδύνους που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του στόματος, όπως το κάπνισμα, το ποτό και η κακή διατροφή, προστίθεται πλέον και ο στοματικός έρωτας. Εννιά στους δέκα καρκίνους του στόματος προκαλούνται από παράγοντες που μπορούμε να αποτρέψουμε, μας λέει ο δρ Nigel Carter του βρετανικού Oral Health Foundation, …

Άλλη μία μελέτη αναδεικνύει τις πιθανές συνέπειες του καπνίσματος για την υγεία, καθώς δείχνει ότι μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο ήπαρ του εμβρύου μέσα στην μήτρα της εγκύου. Οι επιστήμονες από τη Βρετανία (μεταξύ των οποίων ένας Έλληνας) ανέπτυξαν ηπατικό ιστό με τη βοήθεια πολυδύναμων βλαστικών κυττάρων όπως αναφέρει το …

Έαν στο σπίτι σας ζει ένας καπνιστής ή είστε εσείς ο ίδιος, θα έχετε παρατηρήσει – κυρίως ερχόμενοι απ’ έξω – ότι η μυρωδιά είναι πολύ ενοχλητική και ορισμένες φορές έντονη. Επιπλέον εάν το κάπνισμα μέσα στο σπίτι είναι συχνό φαινόμενο οι τοίχοι και οι λευκές κουρτίνες κιτρινίζουν και έχουν …

Ένας άνθρωπος που καπνίζει 20 τσιγάρα τη μέρα επί 50 χρόνια, αντιμετωπίζει μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με κάποιον που καπνίζει 50 τσιγάρα τη μέρα επί 20 χρόνια. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας. Εννοείται ότι και στις δύο περιπτώσεις ο κίνδυνος από το κάπνισμα δεν είναι …

Παρότι πολλοί πιστεύουν ότι ένα (ή δύο ή τρία) τσιγάρο τη μέρα δεν πειράζει, είναι μύθος ότι υπάρχει ασφαλές επίπεδο καπνίσματος. Ακόμη και όσοι επί χρόνια καπνίζουν συστηματικά το πολύ ένα τσιγάρο τη μέρα, κατά μέσο όρο, αντιμετωπίζουν 64% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σε σχέση με τους μη καπνιστές, σύμφωνα …

Η απουσία καλών φίλων και ενός συγγενικού “δικτύου προστασίας” είναι εξίσου επιβλαβής για τον οργανισμό όσο αν καπνίζει κανείς περίπου 15 τσιγάρα τη μέρα, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Brigham Young. Άλλη μελέτη έδειξε πως άνθρωποι με τουλάχιστον τρεις “καλούς φίλους” στη δουλειά ήταν κατά 96% πιο πιθανό να …

Πήρατε την απόφαση να κόψετε το τσιγάρο; Μελέτες έχουν δείξει πως περίπου τρεις στους 100 καπνιστές που αποφασίζουν να κόψουν το τσιγάρο τα καταφέρνουν μόνο με τη δύναμη της θέλησής τους. Αν νιώθετε πως θα δυσκολευτείτε με την απεξάρτηση από τη νικοτίνη, ζητήστε τη γνώμη του γιατρού σας για τα …

Η παχυσαρκία ξεπέρασε, για πρώτη φορά, το κάπνισμα σε ποσοστά πρόωρων θανάτων, σύμφωνα με στοιχεία επιδημιολογικής μελέτης στη Δυτική Αυστραλία, που αναμένεται να επιβεβαιωθούν για ολόκληρη τη χώρα. Το υπερβολικό πάχος, που επιδρά αρνητικά στην υγεία, έχει διπλασιαστεί τα τελευταία χρόνια με το 2006 να αποτελεί την κύρια αιτία για …