Tag Archives: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Την υποστήριξη που προσφέρουν τα κατοικίδια στα παιδιά θέλησαν να διαπιστώσουν ερευνητές του πανεπιστημίου της Φλόριντα, καθώς σύμφωνα με την ευρέως διαδεδομένη άποψη ένα σκυλάκι στο σπίτι κάνει καλό στους μικρούς ενοίκους. Για την έρευνά τους, που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Social Development, οι ερευνητές επιστράτευσαν περίπου 100 οικογένειες που επισκέφτηκαν …

Τα παιδιά τα οποία ασκούνται τακτικά και γενικά είναι σωματικά δραστήρια, εκτός από άριστη φυσική κατάσταση, φαίνεται πως έχουν και καλή ψυχική υγεία. Αυτό δείχνει νέα έρευνα από το νορβηγικό πανεπιστήμιο Επιστημών και Τεχνολογίας (NTNU), που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Pediatrics Journal». Πιο συγκεκριμένα διαπιστώθηκε ότι είναι λιγότερο πιθανό να …

Σημαντικές επιδράσεις ψυχικής βελτίωσης μπορεί να παρουσιάσουν όσοι άνθρωποι απομακρύνονται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να νιώσουν πιο ευτυχισμένοι, όπως αναφέρουν επιστήμονες από τη Δανία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 1.095 εθελοντές ανακάλυψαν πως όσοι έμειναν μακριά από το Facebook για μόλις επτά ημέρες παρουσίασαν σημαντική μείωση του στρες, …

Εάν δεν σας ταιριάζουν οι μακρόχρονες δεσμεύσεις, όπως μια πολύμηνη δίαιτα ή μια ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο, αυτά που θα διαβάσετε παρακάτω σας αφορούν άμεσα! Χρειάζεται επιμονή και πειθαρχία για να διατηρήσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία ως τα γεράματα, όμως και η παραμικρή προσπάθεια μπορεί να αποδώσει σημαντικά …

Συμβουλές για υγιεινή ζωή από το 1927. Το 1927, σε συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Δημόσιας Υγείας, ο Δρ Robert E. Humphreys εξήγησε στο κοινό ότι το στρες που προκαλούν τα οικονομικά προβλήματα μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές για την υγεία. Σχεδόν έναν αιώνα μετά, ξέρουμε πια όλοι πολύ καλά ότι …

Όσοι κοιμούνται λίγο και προτιμούν να κοιμούνται αργά είναι πιο επιρρεπείς στις αρνητικές σκέψεις και το επίμονο άγχος, σύμφωνα με νέα μελέτη που εκπόνησαν ερευνητές από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Μπιγκχάμπτον. Οι ερευνητές ζήτησαν από 100 φοιτητές να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια και τεστ σε υπολογιστή ώστε να αξιολογήσουν το δείκτη RNT …

Μερικές από τις πιο ευχάριστες στιγμές της ζωής μας συνοδεύονται αβίαστα από δάκρυα, τη χαρακτηριστική εκδήλωση της θλίψης και της στεναχώριας. Τώρα, οι επιστήμονες κατάφεραν να εξηγήσουν πού οφείλεται αυτή η φυσική αντίδραση του ανθρώπου στην έντονη συγκίνηση. Ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Γέιλ υποστηρίζουν ότι αντιδρούμε αρνητικά σε ένα …

«Η ζωή είναι μικρή» μια φράση που όσο μεγαλώνουμε σκεφτόμαστε όλο και πιο συχνά. Τι σημαίνει ακριβώς όμως η ζωή είναι μικρή και τι επιπτώσεις έχει στο τρόπο που βιώνουμε την καθημερινότητα μας; Η μαγική αυτή φράση έχει ως στόχο να μας κινητοποιήσει και να μας τονίσει ότι θα πρέπει …

Βοηθούν στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της ψυχικής υγείας Λένε ότι ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου. Τώρα, επιστήμονες υποστηρίζουν ότι όσοι έχουν σκυλιά μπορούν να «γυρίσουν» το χρόνο πίσω, καθώς η συντροφιά ενός τετράποδου μπορεί να τους κάνει να δείχνουν μέχρι και 10 χρόνια νεότεροι! Μάλιστα, …

IATΡIKOΣ TYΠOΣ Τραγική επιδείνωση της δημόσιας και ατομικής υγείας και ιδιαίτερα την αύξηση των ποσοστών σε τομείς της ψυχικής υγείας, τις αυτοκτονίες, τις επιδημίες εξαιτίας της κρίσης καταγράφει έρευνα της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας (ΕΣΔΥ) τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο «HealthPolicy». Η Έφη Σίμου, PhD ερευνήτρια του …

Η διαταραχή της ψυχικής υγείας, εξακολουθεί ν΄αποτελεί, ένα από τα ισχυρότερα ταμπού της Ελληνικής κοινωνίας. Αποκρύπτεται μέχρι την οριακή της εκτροπή σχεδόν πάντα και είναι η ίδια η οικογένεια του πάσχοντος, που απομακρύνεται αδιάκριτα και καταστρεπτικά από αυτόν, συνήθως.   Μένει επομένως, μόνον ο τομέας της περίθαλψης να μεριμνήσει για …