Tag Archives: ΗΛΙΟΣ

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η έκθεσή μας στον ήλιο είναι μεγάλη και ιδιαίτερα την περίοδο των διακοπών μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το σώμα μας να εκτίθεται για πολλές ώρες στην ηλιακή ακτινοβολία. Αυτή η  υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο δέρμα μας, καθώς αυξάνει το οξειδωτικό …

Ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να συνθέσει το 90% της βιταμίνης D μέσω της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου και μόνο το 10% μέσω των τροφών. Για αυτό το λόγο είναι τόσο σημαντικό να βγαίνουμε για λίγη ώρα στον ήλιο, ειδικά τώρα το χειμώνα. Γιατί να το κάνουμε αυτό; Πρόσφατη έρευνα έδειξε πως …

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο καιρός απαιτεί να αποκαλύπτεται μεγαλύτερο μέρος του σώματος μας, ελάχιστες είναι οι γυναίκες (8 στις 10) που δεν προβληματίζονται με την δυσάρεστη όψη του φλοιού του πορτοκαλιού στο δέρμα. Η κυτταρίτιδα είναι μια αντιαισθητική κατάσταση του δέρματος (κυρίως στους μηρούς, στους γλουτούς, στα μπράτσα …

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η κλιματική αλλαγή έχει αλλάξει αρκετά από τα πράγματα που γνωρίζαμε. Τα τελευταία χρόνια διαπιστώνουμε ότι έρχεται ο χειμώνας και ακόμα τα ρούχα μας είναι φθινοπωρινά. Τα βαριά παλτά ή τα πουπουλένια μπουφάν σπάνια χρειάζεται να βγουν από τις ντουλάπες. Οι συννεφιασμένες ημέρες είναι λίγες …

Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγος, medlabnews.gr Το καλοκαίρι είναι ιδανική περίοδος για την βελτίωση των οστών. Το καλοκαίρι αποτελεί μια πολύ καλή ευκαιρία για σύνθεση της βιταμίνης D. Όπως γνωρίζετε η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου. Αρκεί λίγη έκθεση στον ήλιο, ώστε να συνθέσει ο οργανισμός …

Επιμέλεια: Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr Οι υψηλές θερμοκρασίες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες ή και επικίνδυνες για την υγεία τους καταστάσεις. Ιδιαίτερη φροντίδα πρέπει να υπάρχει για τις ευπαθέστερες στις υψηλές θερμοκρασίες ομάδες πληθυσμού, οι οποίες είναι …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Το ηλιακό έγκαυμα αποτελεί οξεία βλάβη του δέρματος από την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Οφείλεται στην υπεριώδη ακτινοβολία ( UV- B) η οποία διαπερνά την επιδερμίδα. Η έκταση του ηλιακού εγκαύματος εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος, τη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο και την ένταση …

Επιμέλεια: Αλέξανδρος Γιατζίδης, Μ.D., medlabnews.gr Ο άνθρωπος έχει την δυνατότητα να διατηρεί σταθερή την εσωτερική του θερμοκρασία (36,8+/-0,4 0C), με τη βοήθεια θερμορρυθμιστικών μηχανισμών που έχει. Σε υψηλές θερμοκρασίες το σώμα αποβάλλει θερμότητα περιορίζοντας τις καύσεις του, με διεύρυνση των μικρών αγγείων, με αύξηση της εφίδρωσης και με επιτάχυνση της …

Eπιμέλεια: Aλέξανδρος Γιατζίδης, Μ.D., medlabnews.gr Η ηλίαση είναι η διαταραχή που εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο με ακάλυπτο το κεφάλι και τον αυχένα. Κατά τις μεσημβρινές ώρες, που οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν κάθετα στην γη, ο κίνδυνος ηλίασης είναι μεγαλύτερος. Συμβαίνει σε κουρασμένο άτομα και κυρίως τα …

Η εποχή του καλοκαιριού είναι μια περίοδος ανεμελιάς και παιχνιδιού για τα παιδιά. Τα σχολεία σε λίγο κλείνουν, οι περισσότερες εξωσχολικές δραστηριότητες σταματούν κι έτσι τα πιτσιρίκια μπορούν να χαρούν ξέγνοιαστα τις διακοπές τους. Βόλτες σε πάρκα και παιδικές χαρές, μπάνια σε κοντινές παραλίες και γενικά πολλές ώρες εκτός σπιτιού …

Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr Είμαστε απόλυτα ενημερωμένοι για τον καρκίνο του δέρματος και για τους κινδύνους που επιφυλάσσει η ηλιακή ακτινοβολία, οπότε πριν εκτεθούμε στον ήλιο προετοιμαζόμαστε καταλλήλως παίρνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις. Και πολύ καλά κάνουμε καθώς ο ήλιος είναι ο νούμερο 1 καρκινογόνος παράγοντας για το δέρμα. …