Tag Archives: ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

του Γιάννη Γεωργίου, medlabnews.gr Περνούν περισσότερες από 18 ώρες της ημέρας μέσα στους τέσσερις τοίχους του σπιτιού και από αυτές πάνω από 2,5 καθηλωμένοι στον καναπέ, βλέποντας τηλεόραση. Η οθόνη τείνει να γίνει ο σύγχρονος καθρέφτης του Έλληνα, αφού, εκτός από την τηλεοπτική, η οθόνη του υπολογιστή ή του laptop …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη,  M.D., medlabnews.gr Νόσος Cushing και σύνδρομο Cushing είναι μια μορφή ενδοκρινοπάθειας που οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή γλυκοκορτικοειδών (κορτιζολη) απο το φλοιό των επινεφριδίων (φυσική μορφή) ή στη μακροχρόνια χορήγηση συνθετικών γλυκοκορτικοειδων (σκευασμάτων – ιατρογενής μορφή). Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται στα επινεφρίδια και είναι ζωτικής …

Επιμέλεια Αγγελική Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Αυτά τα βότανα έχουν ιδιότητες, όπως προώθηση του μεταβολισμού, καταστολή της όρεξης ή κάψιμο του περιττού λίπους, μειώνοντας έτσι το βάρος φυσικά και με ασφάλεια. Aυτό το επιτυγχάνουν χάρη στα ένζυμα και στις βιταμίνες που περιέχουν, τα οποία «ενεργοποιούν» τόσο τα όργανα που επεξεργάζονται το …

από την  Βέρα Ζαχαρού Διαιτολόγος Διατροφολόγος Πόσοι και πόσοι ”ειδήμονες” υγείας πλασάρουν δίαιτες ισχυριζόμενοι ότι μόνο οι “κακές” θερμίδες προωθούν την αύξηση του σωματικού βάρους. Αλλά μήπως τελικά δεν υπάρχουν ”καλές” και ”κακές” θερμίδες;  Αρχικά να ξεκαθαρίσουμε το εξής: Η μείωση του σωματικού βάρους, επιτυγχάνεται με θερμιδικό έλλειμμα και μόνο! …

από την Κωνσταντίνα Μπακλώρη Kλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜSc, RD   “Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι για τα επίμονα κιλά σας μπορεί να φταίει το κοτόπουλο, το αυγό ή το μαρούλι και…η ρίγανη ; Μονο με …€ κάντε το πιο αξιόπιστο ιατρικό τεστ δυσανεξίας και μάθετε ποιες τροφες μπλοκάρουν ή ευνοούν τον μεταβολισμο σας …

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Η χοληστερόλη είναι μια ουσία απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, η οποία όμως εάν κυκλοφορεί σε μεγάλες ποσότητες έχει αρνητικές συνέπειες γιατί εναποτίθεται στο τοίχωμα των αγγείων (αρτηριών) δημιουργώντας την αθηρωματική πλάκα. Η χοληστερόλη παράγεται στο ήπαρ και είναι απαραίτητη για …

του Δημήτρη Π. Μπερτζελέτου, Κλινικού Διαιτολόγου-Διατροφολόγου MSc, Ερώτηση: «Πόσο καιρό παίρνει η τροφή μου να μετατραπεί σε λίπος; Για παράδειγμα, αν τρώω υγιεινά τις περισσότερες ημέρες και κάποια στιγμή φάω ένα μεγάλο cheeseburger, μετά από πόσο καιρό θα το δω το cheeseburger να αυξάνει το βάρος μου;» Απάντηση. Δεν λειτουργεί …

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Όσο κι αν ακούγεται περίεργο, το αδυνάτισμα ξεκινά από το μυαλό. Πρώτα πρέπει να το πιστέψετε και να το θελήσετε πραγματικά. Με την σωστή ψυχολογία  μπορείτε να μειώσετε την επιθυμία σας για φαγητό, να μάθετε το σώμα σας να χρειάζεται λιγότερη τροφή, να βρείτε τη …

Τι συμβαίνει με τη διατροφή των παιδιών μας; Η Nestlé Ελλάς υποστηρίζει πρωτοποριακή -για τα ελληνικά δεδομένα- μελέτη από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο στο πλαίσιο της παγκόσμιας πρωτοβουλίας «Παιδιά Όλο Υγεία» Σε ειδική εκδήλωση παρουσιάστηκαν τα αποτελέσματα πρωτοποριακής έρευνας του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με τίτλο «Μελέτη της επίδρασης της κοινωνικο-οικονομικής κατάστασης στην …

επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr Στα πλαίσια του 35ου Διεθνούς Καρδιολογικού Συνεδρίου που διοργανώνει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (Ε.Κ.Ε), ο Γεν. Γραμματέας της Ε.Κ.Ε., κ. Ιωάννης Βλασερός, ανέπτυξε το θέμα “Παχυσαρκία και τα καρδιοαγγειακά νοσήματα”. Η παχυσαρκία αποτελεί ένα σύγχρονο πρόβλημα υγείας στις αναπτυγμένες κοινωνίες. Στην Ελλάδα φαίνεται ότι περίπου το …

Η αναγκαιότητα της σωστής διατροφής και άσκησης επανέρχονται δυναμικά στο προσκήνιο, για ανθρώπους όλων των ηλικιών, αλλά κυρίως για τα Ελληνόπουλα που χαρακτηρίζονται από τα πιο παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας στις 24 Οκτωβρίου. Σε αυτό το πλαίσιο, το υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων …

Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη ότι τα τροφαντά μωρά είναι υγιή μωρά και ότι μεγαλώνουν ομαλά χρησιμοποιώντας το επιπρόσθετο «βρεφικό» τους λίπος. Το σωστό είναι να πούμε ότι «τα υπέρβαρα βρέφη είναι πιθανότερο να είναι υπέρβαρα και στα επόμενα στάδια της ζωής τους και στην ενήλικη ζωή!» Οι μελέτες στην Ελλάδα …

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου  medlabnews.gr Grape Fruit Πολλά έχουν γραφεί για τις ιδιότητες του. Το σίγουρο πια είναι ότι β Βοηθά στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού, μειώνει τη χοληστερίνη και καταπολεμά τον καρκίνο. Το γκρέιπ φρουτ είναι φυτό εσπεριδοειδές της οικογένειας των ρουτιδών που καλλιεργείται πολύ στις ΗΠΑ. Ονομάζεται επίσης βοτρυόκαρπος. …

Επιμέλεια Αγγελική Μήλιου, βιολόγος medlabnews.gr Το καλοκαίρι φεύγει αλλά είναι πολύ πιθανό να αφήνει πέρα από τις καλές αναμνήσεις και μερικά κιλά παραπάνω. Η άσκηση αλλά και απλές καθημερινές συνήθειες, όπως έχω γράψει σε παλαιότερα άρθρα, είναι κατάλληλα να κρατήσουν την φόρμα μας. Το περπάτημα, το κολύμπι βοηθούν πάρα πολύ στον …

Σηκωθείτε από τον καναπέ και μειώστε τον κίνδυνο κατά 75% Το καθισιό με τις ώρες στον ελεύθερό μας χρόνο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, ακόμη κι όταν κάποιος ασκείται τακτικά, προειδοποιούν οι ειδικοί. Σύμφωνα με ερευνητές από το University College London (UCL), όσοι κάθονται λίγο και γυμνάζονται αρκετά μειώνουν τον …