Home / Πρώτες Βοήθειεςpage 10

Πρώτες Βοήθειες

Βασικά Βήματα μείωσης του πανικού

Σωστή αντιμετώπιση στην κρίση πανικού Θα μπορούσαμε να πούμε ότι η αντιμετώπιση της κατάστασης του πανικού διακρίνεται σε δύο σκέλη τα βασικά σωματικά συμπτώματα και τα ψυχολογικά αίτια, τις γενεσιουργές αιτίες του πανικού. Σημαντικό πρώτο βήμα: Αναπνοή, παρατηρώ τον τρόπο που αναπνεώ, προσπαθώ να αποφύγω την υπεροξυγόνωση του εγκεφάλου  Φυσιολογικές …

Περισσότερα

Οι εργαζόμενοι που πάσχουν από έλλειψη ύπνου αγωνίζονται να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της οικογένειας και της εργασίας τους

Ανάγκη για περισσότερες ώρες ύπνου . Οι εργαζόμενοι που πάσχουν από έλλειψη ύπνου αγωνίζονται να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της οικογένειας και της εργασίας τους, σύμφωνα με μελέτη της Regus Αθήνα – 14 Φεβρουαρίου 2013 – . Περίπου το ένα τρίτο των Ελλήνων εργαζομένων (32%) αναφέρουν ότι πρέπει να θυσιάσουν τον …

Περισσότερα

14 Φεβρουαρίου Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ . 14 Φεβρουαρίου Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών medlabnews.gr . H σωστή ενημέρωση και παρακολούθηση ασθενών με Συγγενείς Καρδιοπάθειες συμβάλλει στην καλύτερη πρόγνωση   Με το ελπιδοφόρο μήνυμα ότι η σωστή ενημέρωση και συστηματική παρακολούθηση μπορεί να συμβάλλει στην βελτίωση της ποιότητας ζωής και πρόγνωσης των ασθενών με Συγγενείς …

Περισσότερα

7 Συμβουλές για το πιο λαμπερό χαμόγελο

Να βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό ακόμη και μετά από ένα πρόχειρο “τσιμπολόγημα”. Χωρίστε το στόμα σας σε 4 τεταρτημόρια και αφιερώστε τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα για το καθένα. Να πλένετε τα δόντια σας σύμφωνα με τον τρόπο που σας έχει δείξει ο οδοντίατρός σας και εάν δεν …

Περισσότερα

Η αύξηση του παιδικού καρκίνου οφείλεται στην περιβαλλοντολογική μόλυνση και στις μεταλλάξεις των χρωματοσωμάτων του ανθρώπου.

Posted: 13 Φεβρουαρίου 2013 Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγος ,  medlabnews.gr  Ο καρκίνος παραμένει η πρώτη αιτία θνησιμότητας στα παιδιά λόγω ασθένειας. Παρόλο ότι οι γιατροί έχουν στα χέρια τους νέες θεραπευτικές μεθόδους, ένα στα τρία παιδιά που προσβάλλονται από καρκίνο ή λευχαιμία δεν καταφέρνουν να επιβιώσουν. Από το 1970 …

Περισσότερα

Εχετε κίτρινες πλάκες στα βλέφαρα; Λέγονται ξανθελάσματα και συνήθως οφείλονται στην χοληστερίνη.

Posted: 12 Φεβρουαρίου 2013 . του Αλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., . medlabnews.gr . Αν έχετε δει κίτρινα σημάδια γύρω από τα μάτια σας τότε υπάρχει πιθανότητα να έχετε κατά 50% αυξημένη χοληστερίνη. . Tα εξογκώματα που παρατηρείτε είναι λίπος που εναποτίθεται γύρω από τα βλέφαρα και λέγονται «ξανθελάσματα». . Το ξανθέλασμα …

Περισσότερα

Χρόνια κόπωση και ομοιοπαθητική

Η χρόνια κόπωση χαρακτηρίζεται από επίμονη, υποτροπιάζουσα κόπωση διάρκειας μεγαλύτερης του εξαμήνου. Σε αρκετές περιπτώσεις η κόπωση καθιστά αδύνατη την διεκπεραίωση καθημερινών καθηκόντων.  Η χρόνια κόπωση διαφοροποιείται από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τα αίτια που την προκαλούν. Όταν υπάρχει συγκεκριμένο υποκείμενο νόσημα ή παράγοντας που ευθύνεται για την κόπωση …

Περισσότερα

300 παιδιά κάθε χρόνο προσβάλλονται στην χώρα μας από καρκίνο. Ποια τα συμπτώματα και ποιες οι συχνότερες μορφές του παιδικού καρκίνου; Παγκόσμια Ημέρα Κατά του παιδικού καρκίνου

Posted: 11 Φεβρουαρίου 2013 του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.,  medlabnews.gr Παγκόσμια Ημέρα Κατά του παιδικού καρκίνου η Τετάρτη 15 Φεβρουαρίου και σύμφωνα με τα στοιχεία, κάθε χρόνο, περισσότερα από 250.000 παιδιά πάσχουν από την ασθένεια, εκ των οποίων τα 150.000 καταλήγουν. Ο καρκίνος παραμένει η πρώτη αιτία θνησιμότητας στα παιδιά λόγω ασθένειας. …

Περισσότερα

Βιταμίνες σε σύνδρομα χρόνιας κόπωσης: Μία συνήθης λανθασμένη πρακτική

Η χρόνια κόπωση χαρακτηρίζεται από επίμονη, υποτροπιάζουσα κόπωση διάρκειας μεγαλύτερης του εξαμήνου. Σε αρκετές περιπτώσεις η κόπωση καθιστά αδύνατη την διεκπεραίωση καθημερινών καθηκόντων. Η χρόνια κόπωση διαφοροποιείται από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τα αίτια που την προκαλούν. Όταν υπάρχει συγκεκριμένο υποκείμενο νόσημα ή παράγοντας που ευθύνεται για την κόπωση …

Περισσότερα

Τι είναι η υπερδραστήρια κύστη και πως αντιμετωπίζεται

Έχετε αίσθημα συχνοουρίας αλλά όταν πάτε στην τουαλέτα ουρείτε ελάχιστα; Μήπως υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την ουροδόχο κύστη σας; Τι είναι η υπερδραστηριότητα της κύστης, πως εκδηλώνεται και πως θεραπεύεται; Στο επιστημονικό κείμενο που θα διαβάσετε θα κατανοήσετε πλήρως αν παρουσιάζετε κάποια συμπτώματα αυτού που λέμε, “υπερδραστήρια κύστη”, ποια είναι αυτά …

Περισσότερα

Η βοήθεια σε άλλους περιορίζει το στρες και επιμηκύνει τη ζωή

Η διάθεση μέρους του χρόνου μας για να βοηθούμε άλλους, όπως στα ψώνια, στη φροντίδα του παιδιού ή στο νοικοκυριό, μπορεί ενδεχομένως να ωφελεί την υγεία και να βοηθά στην επιμήκυνση της ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η έρευνα, που εξέτασε το πώς η πρακτική βοήθεια προς τους άλλους επηρεάζει …

Περισσότερα

Τα διατροφικά μοτίβα επηρεάζουν και τη διάρκεια του ύπνου

Όπως έστρωσες (τραπέζι) θα κοιμηθείς». Κάπως έτσι θα μπορούσε να είναι ο τίτλος μιας νέας μελέτης ειδικών της Σχολής Ιατρικής Πέλερμαν στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνιας η οποία για πρώτη φορά δείχνει πως το τι τρώμε επιδρά στα μοτίβα του ύπνου μας. Συγκεκριμένα οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ορισμένα θρεπτικά στοιχεία παίζουν …

Περισσότερα

Έξαρση του Λοιμώδους Ερυθήματος σε παιδιά. Τι είναι η πέμπτη νόσος και ποια τα συμπτώματα που προκαλεί;

Posted: 8 Φεβρουαρίου 2013 του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.,  medlabnews.gr   Η πέμπτη νόσος ή το λοιμώδες ερύθημα είναι ήπια, μέτρια μεταδοτική νόσος που παρατηρείται συνηθέστερα σε παιδιά σχολικής ηλικίας. Η πέμπτη νόσος ονομάζεται έτσι γιατί είναι η 5η από τις συνήθεις παιδικές λοιμώξεις που προκαλούν πυρετό και εξάνθημα. Οι άλλες …

Περισσότερα

8 απλοί τρόποι για να αποφύγουν οι γυναίκες τις ουρολοιμώξεις

Μια από τις πιο ενοχλητικές παθήσεις που προσβάλουν κυρίως τις γυναίκες είναι οι ουρολοίμωξη. Πως μπορούμε όμως να την αποφύγουμε και ποια είναι η καλύτερη πρόληψη για αυτό; Πως το ξινόγαλα και κάποιοι συγκεκριμένοι χυμοί φρούτων βοηθούν; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα βρείτε 8 χρήσιμες και απλές συμβουλές …

Περισσότερα

Τι είναι οι καρκινικοί δείκτες, που χρησιμεύουν και πως μπορούν να βοηθήσουν στην διάγνωση και παρακολούθηση; Ποιοί είναι οι κυριότεροι καρκινικοί δείκτες;

Posted: 6 Φεβρουαρίου 2013 Επιμέλεια Αγγελική Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Όλες μαζί οι μορφές καρκίνου αποτελούν, παγκοσμίως τη δεύτερη αιτία θανάτου μετά από τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Τα κρούσματα συνεχώς αυξάνονται και σε πολλές αναπτυγμένες χώρες αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου. Με την εξέλιξη της ιατρικής επιστήμης και της βιοτεχνολογίας τα τελευταία …

Περισσότερα

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close