Home / Ομορφιά / Αντιγήρανση

Αντιγήρανση

Θέλετε να φαίνεται το πρόσωπό σας νεότερο;

Θέλετε να φαίνεται το πρόσωπό σας νεότερο;

Η συστηματική γυμναστική όχι μόνο χαρίζει νεανική λάμψη στο δέρμα αλλά μπορεί και να αντιστρέψει τα σημάδια της ηλικίας αν είστε πάνω από 40 ετών. Όπως πολλοί γνωρίζουμε -εκ πείρας ή μη-, το δέρμα αλλάζει με το πέρασμα του χρόνου. Εμφανίζει ρυτίδες, γίνεται λιγότερο ελαστικό και παρουσιάζονται σημάδια που οφείλονται …

Περισσότερα

Βρέθηκε το ένζυμο της νεότητας;

Βρέθηκε το ένζυμο της νεότητας;

Ένα ένζυμο που βρίσκεται σε φυσικές τροφές όπως το μπρόκολο και το αγγούρι είναι, σύμφωνα με ερευνητές, το κλειδί για να καθυστερούμε  ή να αντιστρέφουμε διαδικασίες γήρανσης που σχετίζονται με το πέρασμα του χρόνου. Μέχρι στιγμής τα ευρήματα περιορίζονται σε ποντίκια, ήταν όμως αρκούντως ενθαρρυντικά ώστε να ξεκινήσουν δοκιμές σε ανθρώπους. Η …

Περισσότερα

Το κλειδί της αντιγήρανσης

Το κλειδί της αντιγήρανσης

Αν σας λείπει ύπνος και… σας περισσεύει κούραση και άγχος, οι ειδικοί έρχονται να δώσουν λύσεις εκμεταλλευόμενοι όλες τις εξελίξεις και γνώσεις στην κυτταρολογία, το DNA και τη διαδικασία της γήρανσης. Ένας βασικός παράγοντας αντιγήρανσης είναι η ενίσχυση της φυσικής διαδικασίας αποτοξίνωσης των κυττάρων κατά τη διάρκεια της νύχτας που …

Περισσότερα

Ποια προϊόντα αντιγήρανσης δεν πρέπει να αναμιγνύετε ποτέ

Ποια προϊόντα αντιγήρανσης δεν πρέπει να αναμιγνύετε ποτέ

Αν η αντιγηραντική κρέμα που χρησιμοποιείτε δεν σας προσφέρει τα αποτελέσματα που προσμένατε, μπορεί να φταίει ο κακός συνδυασμός ορισμένων υλικών, που αυτή περιέχει, με ουσίες από άλλα προϊόντα περιποίησης που τυχόν χρησιμοποιείτε. Ενώ η εφαρμογή διαφόρων προϊόντων μπορεί να είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση πολλαπλών προβλημάτων του δέρματος, η …

Περισσότερα

Δείτε πόσο γερνά τον εγκέφαλο ο κακός ύπνος

Δείτε πόσο γερνά τον εγκέφαλο ο κακός ύπνος

Εάν δεν απολαμβάνουμε αρκετό και κυρίως ποιοτικό ύπνο, ολόκληρο το σώμα μας υπολειτουργεί. Σύμφωνα μάλιστα με έρευνα από το ιατρικό ινστιτούτο CPMCRI στο Σαν Φρανσίσκο των ΗΠΑ, ισχυρό πλήγμα δέχεται και ο εγκέφαλός μας, καθώς γερνά με ταχύτερο ρυθμό κι έτσι μπορεί να αντιμετωπίσουμε νωρίτερα προβλήματα μνήμης και έλλειψη συγκέντρωσης. …

Περισσότερα

Ύπνος: Με ποιόν τρόπο επηρεάζεται καθώς γερνάμε

Ύπνος: Με ποιόν τρόπο επηρεάζεται καθώς γερνάμε

Καθώς μεγαλώνετε, οι συνήθειες στον ύπνο σας μπορεί να αλλάξουν. Είναι πιθανό να διαπιστώσετε ότι μπορείτε κοιμάστε συνολικά λιγότερες ώρες και να ξυπνάτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε τις ώρες ύπνου, που τόσο έχει ανάγκη ο οργανισμός. …

Περισσότερα

10 απόλυτα βήματα ψυχικής & σωματικής αντιγήρανσης

10 απόλυτα βήματα ψυχικής & σωματικής αντιγήρανσης

«Η ζωή είναι μικρή» μια φράση που όσο μεγαλώνουμε σκεφτόμαστε όλο και πιο συχνά. Τι σημαίνει ακριβώς όμως η ζωή είναι μικρή και τι επιπτώσεις έχει στο τρόπο που βιώνουμε την καθημερινότητα μας; Η μαγική αυτή φράση έχει ως στόχο να μας κινητοποιήσει και να μας τονίσει ότι θα πρέπει …

Περισσότερα

Αντιμετωπίστε τη χαλάρωση του δέρματος σε 3 βήματα

Αντιμετωπίστε τη χαλάρωση του δέρματος σε 3 βήματα

Με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα χάνει σταδιακά την ελαστικότητά του. Πρόκειται δυστυχώς για μια φυσιολογική και αναπόφευκτη διαδικασία. Υπάρχουν όμως μερικά απλά μέτρα που μπορούμε να πάρουμε για να αντιμετωπίσουμε στο μέτρο του δυνατού τη χαλάρωση τόσο στο πρόσωπο όσο και το σώμα. 1. Τακτική απολέπιση Η συστηματική …

Περισσότερα

Γιατί γκριζάρουν τα μαλλιά μας όταν μεγαλώνουμε

Γιατί γκριζάρουν τα μαλλιά μας όταν μεγαλώνουμε

Οι γκρίζες ή άσπρες τρίχες είναι το σήμα-κατατεθέν ότι τα χρόνια περνάνε. Ωστόσο, οι πρώτες γκρίζες τρίχες μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους σε αρκετά νεαρή ηλικία. Αν και το γκριζάρισμα των μαλλιών είναι μια φυσική διαδικασία γήρανσης, όταν οι πρώτες τρίχες αλλάζουν χρώμα σε μικρή ηλικία δεν είναι φυσικά …

Περισσότερα

Αλεύρι για αντιγήρανση

Αλεύρι για αντιγήρανση

Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και τα βακτήρια Το αλεύρι απολεπίζει την επιδερμίδα, αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και τα βακτήρια και δίνει ένα απαλό και λαμπερό δέρμα. Το αλεύρι επίσης, εξάγει όλο το επιπλέον λάδι από το δέρμα. Θα χρειαστείτε: το χυμό ενός αγγουριού 2 με 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι …

Περισσότερα

Κηλίδες γήρατος στο δέρμα: Συμπτώματα, αιτίες και πρόληψη

Κηλίδες γήρατος στο δέρμα: Συμπτώματα, αιτίες και πρόληψη

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Ως το μεγαλύτερο όργανο, εκτίθεται σε πολλές βλαβερές ουσίες, όπως τα χημικά προϊόντα (σαπούνια, σαμπουάν, αλοιφές, ατμοσφαιρική ρύπανση) και οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Ειδικότερα, οι υπεριώδεις ακτίνες ευθύνονται για μια ποικιλία προβλημάτων και παθήσεων του δέρματος. Αυτές οι ακτίνες έχουν …

Περισσότερα

Τροφές ενάντια στη γήρανση

Τροφές ενάντια στη γήρανση

Μπορούν να συμβάλουν στον αγώνα κατά της φθοράς του χρόνου Ξηροί καρποί, φρούτα, κρέας, ψάρια αλλά και λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν στον αγώνα κατά της αντιγήρανσης. Δείτε ποιες τροφές μπορούν να συμβάλουν στον αγώνα κατά της φθοράς του χρόνου… – Δαμάσκηνο: Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και …

Περισσότερα

Πολύτιμος σύμμαχος ομορφιάς το κακάο

Πολύτιμος σύμμαχος ομορφιάς το κακάο

Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά Το κακάο λόγω των φλαβονοειδών συστατικών που περιέχει, αποτελεί ένα από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά της φύσης. Εκτός ότι είναι απίστευτα ωφέλιμο για την υγεία μας, αφού δρα κατά του καρκίνου και προστατεύει από καρδιοπάθειες και αρτηριακή πίεση, το κακάο σταματά επίσης τη δράση των ελεύθερων ριζών …

Περισσότερα

Πορτοκάλια για τις ιώσεις, αλλά και για τον καρκίνο, την καρδιά, τις πέτρες, την αντιγήρανση

Η κατανάλωση πορτοκαλιών

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο γνωστά εσπεριδοειδή. Ο πιο φυσικός και γευστικός τρόπος για την θωράκιση του οργανισμού μας είναι το πορτοκάλι. Εντάσσοντάς το στην καθημερινή σας διατροφή θα νιώσετε ζωντάνια και ευεξία, ενώ η βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε πιο …

Περισσότερα

Νιάτα, … οικονομικό στρες και … πρόωρα γηρατειά …!

οικονομικό στρες

  Δρ Δημήτρης Ψυρρόπουλος   Διανύουμε την δυσκολότερη περίοδο των τελευταίων ετών. Η οικονομική κρίση και η ανασφάλεια που δημιουργείται, μας οδηγούν σε συναισθηματικά αδιέξοδα και σ΄ ένα διαρκές άγχος.   Το υπερβολικό στρες, ιδιαίτερα το μακροχρόνιο, δημιουργεί μεγάλα προβλήματα υγείας, βλάπτει τον εγκέφαλο, αποδυναμώνει τη μνήμη, αυξάνει την πίεση, …

Περισσότερα

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close