Home / Υγεία / Συμβουλές

Συμβουλές

Συμβουλές υγείας και πρακτικά tips για τις καθημερινές συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής

Πώς σχετίζονται οι τιμές των τσιγάρων με τη βρεφική θνησιμότητα

Πώς σχετίζονται οι τιμές των τσιγάρων με τη βρεφική θνησιμότητα

Οι αυξημένες τιμές των τσιγάρων λόγω της επιβολής μεγαλύτερων φόρων από το κράτος έχει ήδη αποδειχθεί ότι βοηθάνε στον έλεγχο του καπνίσματος, κυρίως αποθαρρύνοντας τους νέους και τους πιο φτωχούς από το να καπνίζουν. Τώρα, μια νέα μελέτη, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα του εξωτερικού, δείχνει ότι οι υψηλότερες τιμές των …

Περισσότερα

Τι περιέχει η σκόνη από την Αφρική και τι προβλήματα υγείας προκαλεί; Οδηγίες για ευπαθείς ομάδες

Τι περιέχει η σκόνη από την Αφρική και τι προβλήματα υγείας προκαλεί; Οδηγίες για ευπαθείς ομάδες

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος,  medlabnews.gr Σοκ προκαλούν έρευνες Ελλήνων και ξένων επιστημόνων, οι οποίοι εντόπισαν μια ολόκληρη λίστα από επικίνδυνα βαρέα μέταλλα στην αφρικανική σκόνη, που «επισκέπτεται» τη χώρα μας ολοένα και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια, εξαιτίας του φαινομένου της ερημοποίησης που καταγράφεται στη Σαχάρα. Σύμφωνα με μετρήσεις …

Περισσότερα

Ο απρόσμενος λόγος που μπορεί να προκαλεί πόνο στην πλάτη

Ο απρόσμενος λόγος που μπορεί να προκαλεί πόνο στην πλάτη

Ο πόνος χαμηλά στην πλάτη επηρεάζει σημαντικά μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού, ενώ στο 20% των πασχόντων εξελίσσεται σε χρόνιο πόνο. Η κακή στάση του σώματος, προβλήματα στις αρθρώσεις και ο κακός ύπνος είναι μερικοί από τους λόγους που προκαλούν αυτούς τους πόνους.. Ωστόσο, οι επιστήμονες αναφέορυν ότι ο πόνος …

Περισσότερα

Όσο ψηλότερος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιθανότερο είναι ότι μπορεί να αναπτύξει θρόμβους στις φλέβες του

Όσο ψηλότερος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιθανότερο είναι ότι μπορεί να αναπτύξει θρόμβους στις φλέβες του

Όσο ψηλότερος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιθανότερο είναι ότι μπορεί να αναπτύξει θρόμβους στις φλέβες του, αυξάνοντας έτσι τον καρδιαγγειακό κίνδυνο που αντιμετωπίζει, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Ο κίνδυνος φλεβικής θρομβοεμβολής είναι σημαντικά μικρότερος στους κοντούς. Για άνδρες με ύψος κάτω του 1,60 μέτρου, ο κίνδυνος φλεβικής …

Περισσότερα

Οι τροφές που επηρεάζουν τη μυρωδιά ενός άντρα

Οι τροφές που επηρεάζουν τη μυρωδιά ενός άντρα

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη μυρωδιά του ανδρικού σώματος, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Human and Evolution Behavior. Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι διατροφικές επιλογές του άντρα επηρεάζουν τη μυρωδιά του σώματός του, κάτι που με τη σειρά του παίζει ρόλο στο πόσο ελκυστικός είναι για …

Περισσότερα

Όσοι κοιμούνται λιγότερο έχουν περισσότερα κιλά

Όσοι κοιμούνται λιγότερο έχουν περισσότερα κιλά

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό PLOS OΝΕ, δείχνει πως οι ενήλικες που κοιμούνται λίγο έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, καθώς και να εμφανίζουν διαταραχές σε μεταβολικούς δείκτες. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 1.615 ενήλικες, οι οποίοι παρείχαν πληροφορίες σχετικά …

Περισσότερα

Ο χυμός που καταπολεμά το ροχαλητό

Ο χυμός που καταπολεμά το ροχαλητό

Γνωρίζετε πως ένας φρέσκος χυμός είναι καλός για την υγεία σας. Ξέρατε όμως ότι μπορεί να σας βοηθήσει να ροχαλίζετε λιγότερο – ή καθόλου; Γιατί όμως ο χυμός αυτός βελτιώνει το ροχαλητό; Ο πιο συνηθισμένος λόγος για  τον οποίο κάποιος ροχαλίζει είναι το αυξημένο σωματικό βάρος. Δεν είναι όμως ο μοναδικός, καθώς η αυξημένη …

Περισσότερα

Γιατί όσο μεγαλώνουμε κοιμόμαστε λιγότερο

Γιατί όσο μεγαλώνουμε κοιμόμαστε λιγότερο

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι κοιμούνται λιγότερο από όσο παλιά και αυτό είναι αλήθεια. Η εξήγηση δεν βρίσκεται στην αϋπνία ή σε κάποια άλλη διαταραχή του ύπνου αλλά αποτελεί βασικό χαρακτηριστικό επιβίωσης, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Μελέτη που έγινε έδειξε ότι οι διαφορές στον ύπνο που σχετίζονται με την ηλικία διασφαλίζουν …

Περισσότερα

Τι είναι η κορτιζόλη; Ο ρόλος της στο στρες, στην παχυσαρκία, στην απώλεια μνήμης, στο διαβήτη, στην κατάθλιψη

Τι είναι η κορτιζόλη; Ο ρόλος της στο στρες, στην παχυσαρκία, στην απώλεια μνήμης, στο διαβήτη, στην κατάθλιψη

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Η κορτιζόλη θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Όταν το στρες αυξάνει πάνω από το μέσο όρο (για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως στην κατάθλιψη π.χ) τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό είναι υψηλά και προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες, φθείροντας τον οργανισμό. Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που …

Περισσότερα

Τρεις λόγοι που τα μαλλιά γκριζάρουν σε μικρή ηλικία

Τρεις λόγοι που τα μαλλιά γκριζάρουν σε μικρή ηλικία

Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να γκριζάρουν λίγο μετά τα 30, όμως οι πρώτες άσπρες τρίχες εμφανίζονται λίγο νωρίτερα σε όσους έχουν κληρονομική προδιάθεση να χάσουν νωρίς το φυσικό χρώμα των μαλλιών τους. Εάν πάλι οι γονείς σας απέκτησαν άσπρα μαλλιά σε μεγάλη ηλικία αλλά εσείς εμφανίσατε τις πρώτες άσπρες τρίχες …

Περισσότερα

Πότε είναι πιο επικίνδυνο να δείτε εφιάλτες

Πότε είναι πιο επικίνδυνο να δείτε εφιάλτες

Μια έρευνα σχετικά με το πότε είναι πιο πιθανό να δει κάποιος εφιάλτες έκαναν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Μπορεί να θεωρείτε ότι οι πολλές ώρες ύπνου θα σας προσφέρουν περισσότερη ξεκούραση, φαίνεται όμως ότι μάλλον δεν θα πετύχετε τον στόχο σας κλείνοντας το ξυπνητήρι, αφού είναι πιο πιθανό …

Περισσότερα

Ποια προβλήματα δημιουργούνται όταν βλέπετε πολλή ώρα τηλεόραση

Ποια προβλήματα δημιουργούνται όταν βλέπετε πολλή ώρα τηλεόραση

Πολλοί είναι εκείνοι που περνούν πλέον όλο και περισσότερο χρόνο μπροστά στην τηλεόραση, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας που υπό άλλες συνθήκες θα τους απασχολούσαν αργότερα στη ζωή τους. Σύμφωνα με τους γιατρούς πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα όσοι είναι κάτω των 45 ετών, καθώς όλο και συχνότερα διαμαρτύρονται ότι …

Περισσότερα

Το φρούτο που δρα κατά της αϋπνίας

Το φρούτο που δρα κατά της αϋπνίας

Η αϋπνία είναι μια πιο δύσκολη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία του πάσχοντος. Υπάρχουν διάφορα προβλήματα που εμφανίζονται όπως ο διακοπτόμενος ύπνος ή η πρώιμη αφύπνιση. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων η αϋπνία είναι αποτέλεσμα άγχους, που επηρεάζει τον ύπνο με ποικίλους τρόπους. Σύμφωνα …

Περισσότερα

Πώς συνδέονται η αϋπνία και ο πρόωρος τοκετός

Πώς συνδέονται η αϋπνία και ο πρόωρος τοκετός

Οι έγκυες που έχουν αϋπνία, υπνική άπνοια, ναρκοληψία ή άλλη διαταραχή ύπνου, κινδυνεύουν περισσότερο να γεννήσουν πρόωρο παιδί, σε σχέση με τις γυναίκες που κοιμούνται κανονικά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που εξετάζει τις συνέπειες του κακού ύπνου για την εγκυμοσύνη. Πρόωρος θεωρείται ο τοκετός όταν …

Περισσότερα

Ποια βιντεοπαιχνίδια «τρώνε» τον εγκέφαλο

Ποια βιντεοπαιχνίδια «τρώνε» τον εγκέφαλο

Όσοι παίζουν βιντεοπαιχνίδια συχνά στον υπολογιστή τους ή σε παιχνιδοκονσόλα, δεν εξασκούν μόνο τον εγκέφαλό τους, αλλά επίσης τον εξασθενούν. Μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι αυτοί έχουν μικρότερη φαιά ουσία στον ιππόκαμπο, μια ζωτική περιοχή του εγκεφάλου για τη μνήμη και για τον προσανατολισμό στο χώρο. …

Περισσότερα

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close