Home / Ψυχολογία

Ψυχολογία

Διαδυκτιακό Πορτάλ με ενδιαφέροντα θέματαστο χώρο κυρίως της συμβουλευτικής Ψυχολογιας

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, με διαρκή κούραση, πόνο στους μυς, πονοκέφαλο, αδυναμία συγκέντρωσης

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, με διαρκή κούραση, πόνο στους μυς, πονοκέφαλο, αδυναμία συγκέντρωσης

της Βικτώριας Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Η κόπωση είναι ένα κοινό σε όλους μας αίσθημα, ένα αίσθημα αδυναμίας, εξασθένισης και απουσίας ενεργητικότητας. Σαν κάτι να μην πηγαίνει καλά, σαν οι δυνάμεις να μην φτάνουν για να ανταπεξέλθουμε στο έργο της ημέρας που έχουμε μπροστά μας. Η κόπωση αποτελεί συχνό παράπονο των ασθενών …

Περισσότερα

Τα παιδιά στο σπίτι σημαίνουν λιγότερο ύπνο για τις γυναίκες (αλλά όχι για τους άνδρες)

Τα παιδιά στο σπίτι σημαίνουν λιγότερο ύπνο για τις γυναίκες (αλλά όχι για τους άνδρες)

Όταν στο σπίτι υπάρχουν παιδιά, τότε οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο. Και όσα περισσότερα είναι τα παιδιά, τόσο μεγαλώνει η στέρηση του ύπνου για τις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Όμως δεν φαίνεται να ισχύει το ίδιο για τους άνδρες, που μάλλον συνεχίζουν να κοιμούνται του…καλού καιρού. Οι ερευνητές, …

Περισσότερα

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από μακρόχρονο στρες μπορεί να έχουν αυξημένη τάση για παχυσαρκία

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από μακρόχρονο στρες μπορεί να έχουν αυξημένη τάση για παχυσαρκία

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από μακρόχρονο στρες μπορεί να έχουν αυξημένη τάση για παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες έρευνες που επίσης έχουν συσχετίσει το στρες με την παχυσαρκία, αλλά χρησιμοποίησε μια νέα μέθοδο: την μέτρηση της ορμόνης του στρες κορτιζόλης στις τρίχες των μαλλιών των …

Περισσότερα

Τα πουλιά λειτουργούν ως αντικαταθλιπτικό και αγχολυτικό

Τα πουλιά λειτουργούν ως αντικαταθλιπτικό και αγχολυτικό

Όχι μόνο ένα μήλο τη μέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά φαίνεται πως επίσης ένα πουλί τη μέρα τον ψυχολόγο τον κάνει πέρα. Οι άνθρωποι που βλέπουν πολλά πουλιά από το παράθυρό τους κάθε μέρα, είναι λιγότερο πιθανό να νιώθουν κατάθλιψη, άγχος ή στρες. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας …

Περισσότερα

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών βελτιώνει τη ψυχική υγεία

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών βελτιώνει τη ψυχική υγεία

Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει και την ψυχική υγεία, και μάλιστα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες υποστηρίζει νέα μελέτη. Ερευνητές από πανεπιστήμιο της Νέας Ζηλανδίας χρησιμοποίησαν δεδομένα από 171 νεαρούς ενήλικες, ηλικίας 18-25 ετών, οι οποίοι χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και τα αποτελέσματα της μελέτης …

Περισσότερα

Τρεις τροφές που ενισχύουν το άγχος

Τρεις τροφές που ενισχύουν το άγχος

Το άγχος και το στρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των περισσότερων ανθρώπων οι οποίοι νιώθουν εγκλωβισμένοι σε αυτό. Σε περιπτώσεις γενικευμένης αγχώδους διαταραχής χρειάζεται η βοήθεια ειδικού ενώ πολύ σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Δείτε παρακάτω τρεις τροφές που ενισχύουν το άγχος… 1. Καφεΐνη Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης …

Περισσότερα

Mobbing, η ψυχολογική παρενόχληση, βία στην εργασία. Τρόποι συμβουλευτικής παρέμβασης

Mobbing, η ψυχολογική παρενόχληση, βία στην εργασία. Τρόποι συμβουλευτικής παρέμβασης

της Αυρηλίας Βούρου,  medlabnews.gr Τα τελευταία χρόνια στους εργασιακούς χώρους αναπτύχθηκε ένα νέο απειλητικό φαινόμενο, το οποίο συνεπάγεται μείζονες προσωπικές, οικογενειακές, επαγγελματικές και κοινωνικές  επιπτώσεις. Το φαινόμενο είναι γνωστό ως «σύνδρομο Mobbing» και περιγράφει την κατ’ επανάληψη υβριστική συμπεριφορά εντός ή εκτός της επιχείρησης, η οποία εκδηλώνεται μεεκφοβιστικές ενέργειες, λόγια …

Περισσότερα

Το 40-55% των επαγγελματιών υγείας υποφέρει από το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης

Το 40-55% των επαγγελματιών υγείας υποφέρει από το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης

Το 40-55% των επαγγελματιών υγείας υποφέρει από το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout syndrome) στα δημόσια νοσοκομεία της χώρας, δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή 104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ, της Τάνιας Μαντουβάλου, ο επίκουρος καθηγητής επιδημιολογίας και επαγγελματικής υγιεινής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, ειδικός ιατρός εργασίας Γιώργος Ραχιώτης. Αναφέρει ακόμη ότι οι …

Περισσότερα

Δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα, προκαλεί απώλεια μνήμης, αλλεργικές αντιδράσεις, πίεση, κατάθλιψη, αλλαγή συμπεριφοράς, κούραση, αϋπνία και καρκίνο

Δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα, προκαλεί απώλεια μνήμης, αλλεργικές αντιδράσεις, πίεση, κατάθλιψη, αλλαγή συμπεριφοράς, κούραση, αϋπνία και καρκίνο

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Βαρέα ονομάζονται τα μέταλλα με ατομικό βάρος μεγαλύτερο αυτού του σιδήρου (Fe). Ο όρος “βαρέα μέταλλα”, παρότι περιλαμβάνει πολλά άλλα, αναφέρεται κυρίως στον μόλυβδο (Pb), τον υδράργυρο (Hg), τον χαλκό (Cu), το κάδμιο (Cd), και το χρώμιο (Cr). Τα βαρέα μέταλλα είναι φυσικά συστατικά …

Περισσότερα

Η χώρα καταγωγής, το φύλο και το επίπεδο μόρφωσης, παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση της κατάθλιψης στην Ελλάδα

Η χώρα καταγωγής, το φύλο και το επίπεδο μόρφωσης, παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση της κατάθλιψης στην Ελλάδα

Η κατάθλιψη φαίνεται πως είναι γένους θηλυκού στη χώρα μας και «χτυπάει» περισσότερο τις Ελληνίδες παρά τις μετανάστριες που ζουν εδώ. Αντίθετα, στους άνδρες η κατάθλιψη εμφανίζεται ανεξάρτητα από την εθνικότητα, αλλά περισσότερο επηρεασμένη από το επίπεδο μόρφωσης. Τα παραπάνω διαπιστώνει έρευνα με θέμα «Οι ανισότητες στον τομέα της υγείας …

Περισσότερα

Πέντε συνηθισμένες σεξουαλικές φοβίες

Πέντε συνηθισμένες σεξουαλικές φοβίες

Ακόμη και αν κάποιος έχει μεγάλη εμπειρία στον σεξουαλικο τομέα, πάντα θα υπάρχουν κάποιες φοβίες που μπορεί να τον επηρεάσουν την ώρα της πράξης, σύμφωνα με έρευνες. Μια διαδικτυακή πλατφόρμα λοιπόν, αποφάσισε να παρουσιάσει τις πιο συχνές σεξουαλικές φοβίες που απαντώνται συχνότερα στα ζευγάρια. Τι μπορεί να… φοβάται κάποιος πριν, …

Περισσότερα

Η άσκηση «μεγαλώνει» ευτυχισμένα παιδιά

Η άσκηση «μεγαλώνει» ευτυχισμένα παιδιά

Τα παιδιά τα οποία ασκούνται τακτικά και γενικά είναι σωματικά δραστήρια, εκτός από άριστη φυσική κατάσταση, φαίνεται πως έχουν και καλή ψυχική υγεία. Αυτό δείχνει νέα έρευνα από το νορβηγικό πανεπιστήμιο Επιστημών και Τεχνολογίας (NTNU), που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Pediatrics Journal». Πιο συγκεκριμένα διαπιστώθηκε ότι είναι λιγότερο πιθανό να …

Περισσότερα

Οι πέντε μεγάλοι τύποι της προσωπικότητας έχουν το δικό τους εγκεφαλικό «προφίλ»

Οι πέντε μεγάλοι τύποι της προσωπικότητας έχουν το δικό τους εγκεφαλικό «προφίλ»

Οι διαφορετικοί τύποι προσωπικότητας των ανθρώπων εμφανίζουν διαφορετικές δομές εγκεφάλου, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι πέντε κύριες διαστάσεις ή παράγοντες της προσωπικότητας, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι ο νευρωτισμός, η εξωστρέφεια, η ανοικτή αντίληψη, η δεκτικότητα (αλτρουισμός) και η ευσυνειδησία (αυτοπειθαρχία). Η νέα έρευνα συνδέει καθένα από …

Περισσότερα

Πώς αντιμετωπίζουν το στρες τα δυο φύλα

Πώς αντιμετωπίζουν το στρες τα δυο φύλα

Το σεξ και το φαγητό βρίσκονται στην κορυφή των προτιμήσεων Τα δυο φύλα έχουν διαφορετικούς τρόπους αντίδρασης για την αντιμετώπιση του στρες σε περιόδους πίεσης και δυσκολιών, σύμφωνα με βρετανική έρευνα. Οι ερευνητές από το University College London ανέλυσαν την συμπεριφορά 115 ανδρών και 250 γυναικών αναφορικά με τις στρατηγικές που …

Περισσότερα

Υπερασβεστιαιμία, αυξημένο ασβέστιο. Προκαλεί ναυτίες, κούραση, αρρυθμίες, κατάθλιψη. Ποιες οι αιτίες της;

Υπερασβεστιαιμία, αυξημένο ασβέστιο. Προκαλεί ναυτίες, κούραση, αρρυθμίες, κατάθλιψη. Ποιες οι αιτίες της;

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Πολλοί άνθρωποι φροντίζουν να λαμβάνουν καθημερινά ασβέστιο, θεωρώντας ότι αντιμετωπίζουν τις διατροφικές ανάγκες του οργανισμού. Έτσι είτε μέσω των τροφών, που καταναλώνουν πχ γαλακτοκομικά, είτε με συμπληρώματα ασβεστίου, λαμβάνουν το ασβέστιο που έχει ανάγκη ο οργανισμός.  Το ασβέστιο είναι ιόν που παίζει βασικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες …

Περισσότερα

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close