Home / Ψυχολογία

Ψυχολογία

Διαδυκτιακό Πορτάλ με ενδιαφέροντα θέματαστο χώρο κυρίως της συμβουλευτικής Ψυχολογιας

Νευρώσεις, αγχώδεις διαταραχές, συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Νευρώσεις, αγχώδεις διαταραχές, συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Οι νευρώσεις συνίστανται σε ήπιας μορφής διαταραχές και αποτελούν μία από τις τρεις γενικές κατηγορίες των διαταραχών αυτών. Οι άλλες δύο όπως αυτές προσδιορίζονται από τη γενικότερη ψυχιατρική προσέγγιση είναι οι διαταραχές προσωπικότητας και οι αγχώσεις.  Θεωρητικά με τον όρο νεύρωση μπορεί να νοηθεί …

Περισσότερα

Το “Σύνδρομο της Στοκχόλμης” σήμερα, δίπλα μας…

Το "Σύνδρομο της Στοκχόλμης" σήμερα, δίπλα μας...

Ένας καλοντυμένος νέος άνδρας στέκεται στην μέση μιας πλατείας στο κέντρο της Αθήνας και ξερνά χωρίς σταματημό. Κανείς δεν σταματά… Κανείς δεν προσφέρει χείρα βοήθειας. Κανείς δεν ενδιαφέρεται… Όλοι περνούν βιαστικά απο δίπλα του, τον σκουντούν κάποιοι φιλικά στην πλάτη και του ψιθυρίζουν: “Το ‘χω πάθει και΄ γω φίλε… Να προσεχείς!”. Έχουμε δηλαδή όλοι μας …

Περισσότερα

Ποιον κίνδυνο μειώνετε τρώγοντας γιαούρτι

Ποιον κίνδυνο μειώνετε τρώγοντας γιαούρτι

Το γιαούρτι αποτελεί μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή λόγω των συστατικών που περιέχει όπως είναι οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες, το ασβέστιο, ο φώσφορος και οι βιταμίνες Α. Επιπλέον, χάρη στα προβιοτικά που περιέχει, δρα προστατευτικά για το έντερο, ενώ φαίνεται να βοηθάει στην απώλεια βάρους, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, αλλά και …

Περισσότερα

Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης ή σύνδρομο burnout. Ποιες οι αιτίες και τα συμπτώματα που προκαλεί;

Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης ή σύνδρομο burnout. Ποιες οι αιτίες και τα συμπτώματα που προκαλεί;

της  Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr 
 Συζητήθηκε εκτενώς το σύνδρομο butnout, λέγοντας ότι ο 28χρονος Γερμανός πιλότος, πριν μερικά χρόνια,  που έριξε το αεροπλάνο σκοτώνοντας όλους τους επιβάτες, έπασχε από  Σύνδρομο Burnout!  Για να δούμε όμως τι είναι το σύνδρομο αυτό; Σηκώνεστε με δυσκολία από το κρεβάτι για …

Περισσότερα

Μπορεί να έχετε κατάθλιψη; Τι θα μπορούσατε να κάνετε για την θεραπεία της κατάθλιψης;

Μπορεί να έχετε κατάθλιψη; Τι θα μπορούσατε να κάνετε για την θεραπεία της κατάθλιψης;

της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Μία στις πέντε γυναίκες και ένας στους οκτώ άνδρες αναπτύσσουν κατάθλιψη κάποια στιγμή της ζωής τους σύμφωνα με τα υπάρχοντα διεθνή στοιχεία, ενώ στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι 25% των ανδρών (περίπου 850.000 Έλληνες) και το 33% των γυναικών (περίπου 1,1 εκ Ελληνίδες) πάσχουν …

Περισσότερα

Γιατί μας ηρεμούν οι ήχοι της φύσης

Γιατί μας ηρεμούν οι ήχοι της φύσης

Είναι γνωστό ότι οι ήχοι της φύσης μας βοηθούν να χαλαρώσουμε, ενώ όπως αποκαλύπτουν τα εγκεφαλογραφήματα σχετικής έρευνας οι φυσικοί αυτοί ήχοι μπορούν να συμβάλλουν σε καλύτερη απόδοση σε έργα που απαιτούν μεγάλη συγκέντρωση και προσοχή. Οι ερευνητές από την Ιατρικής Σχολή του πανεπιστημίου του Sussex διαπίστωσαν ότι το παίξιμο …

Περισσότερα

Ημερολόγιο συναισθημάτων σε έξυπνα κινητά για μείωση του άγχους

Ημερολόγιο συναισθημάτων σε έξυπνα κινητά για μείωση του άγχους

Για την πρώτη εφαρμογή που στοχεύει στη μείωση του άγχους και στην αύξηση της ευεξίας και είναι διαθέσιμη σε κινητά με λειτουργικό android, μίλησε στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή 104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ, της Τάνιας Μαντουβάλου, o δημιουργός της, ψυχολόγος, υπαρξιακός – οικογενειακός ψυχοθεραπευτής Χάρης Πίσχος. Όπως αναφέρει ο κ. …

Περισσότερα

Η αϋπνία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Η αϋπνία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Τσιάο Χε του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Κίνας στη Σενγιάνγκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό προληπτικής καρδιολογίας “European Journal of Preventive Cardiology”, αξιολόγησαν …

Περισσότερα

Το tetris μπορεί να μειώσει το μετατραυματικό στρες

Το tetris μπορεί να μειώσει το μετατραυματικό στρες

Σύμφωνα με νέα έρευνα η ενασχόληση με το tetris μέσα στις επόμενες ώρες από ένα τραυματικό γεγονός μπορεί να δράσει προληπτικά όσον αφορά στην εκδήλωση και την ένταση των συμπτωμάτων της μετατραυματικής διαταραχής. Οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα στη Σουηδία και το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης διεξήγαγαν έρευνα σε 71 …

Περισσότερα

Παγκόσμια ημέρα Διπολικής διαταραχής, Μανιοκατάθλιψης, 30 Μαρτίου

Παγκόσμια ημέρα Διπολικής διαταραχής, Μανιοκατάθλιψης, 30 Μαρτίου

της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Στις 30 Μαρτίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια ημέρα Διπολικής διαταραχής (Μανιοκατάθλιψης). Αυτή είναι και η ημέρα γέννησης του Vincent Van Gogh ο οποίος θεωρείται ότι έπασχε από τη διπολική διαταραχή. Η Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής διαταραχής είναι σημαντική ημέρα για να θυμόμαστε τους ανθρώπους με …

Περισσότερα

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, με διαρκή κούραση, πόνο στους μυς, πονοκέφαλο, αδυναμία συγκέντρωσης

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, με διαρκή κούραση, πόνο στους μυς, πονοκέφαλο, αδυναμία συγκέντρωσης

της Βικτώριας Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Η κόπωση είναι ένα κοινό σε όλους μας αίσθημα, ένα αίσθημα αδυναμίας, εξασθένισης και απουσίας ενεργητικότητας. Σαν κάτι να μην πηγαίνει καλά, σαν οι δυνάμεις να μην φτάνουν για να ανταπεξέλθουμε στο έργο της ημέρας που έχουμε μπροστά μας. Η κόπωση αποτελεί συχνό παράπονο των ασθενών …

Περισσότερα

Τα παιδιά στο σπίτι σημαίνουν λιγότερο ύπνο για τις γυναίκες (αλλά όχι για τους άνδρες)

Τα παιδιά στο σπίτι σημαίνουν λιγότερο ύπνο για τις γυναίκες (αλλά όχι για τους άνδρες)

Όταν στο σπίτι υπάρχουν παιδιά, τότε οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο. Και όσα περισσότερα είναι τα παιδιά, τόσο μεγαλώνει η στέρηση του ύπνου για τις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Όμως δεν φαίνεται να ισχύει το ίδιο για τους άνδρες, που μάλλον συνεχίζουν να κοιμούνται του…καλού καιρού. Οι ερευνητές, …

Περισσότερα

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από μακρόχρονο στρες μπορεί να έχουν αυξημένη τάση για παχυσαρκία

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από μακρόχρονο στρες μπορεί να έχουν αυξημένη τάση για παχυσαρκία

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από μακρόχρονο στρες μπορεί να έχουν αυξημένη τάση για παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες έρευνες που επίσης έχουν συσχετίσει το στρες με την παχυσαρκία, αλλά χρησιμοποίησε μια νέα μέθοδο: την μέτρηση της ορμόνης του στρες κορτιζόλης στις τρίχες των μαλλιών των …

Περισσότερα

Τα πουλιά λειτουργούν ως αντικαταθλιπτικό και αγχολυτικό

Τα πουλιά λειτουργούν ως αντικαταθλιπτικό και αγχολυτικό

Όχι μόνο ένα μήλο τη μέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά φαίνεται πως επίσης ένα πουλί τη μέρα τον ψυχολόγο τον κάνει πέρα. Οι άνθρωποι που βλέπουν πολλά πουλιά από το παράθυρό τους κάθε μέρα, είναι λιγότερο πιθανό να νιώθουν κατάθλιψη, άγχος ή στρες. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας …

Περισσότερα

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών βελτιώνει τη ψυχική υγεία

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών βελτιώνει τη ψυχική υγεία

Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει και την ψυχική υγεία, και μάλιστα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες υποστηρίζει νέα μελέτη. Ερευνητές από πανεπιστήμιο της Νέας Ζηλανδίας χρησιμοποίησαν δεδομένα από 171 νεαρούς ενήλικες, ηλικίας 18-25 ετών, οι οποίοι χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και τα αποτελέσματα της μελέτης …

Περισσότερα

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close