Home / Ψυχολογία

Ψυχολογία

Διαδυκτιακό Πορτάλ με ενδιαφέροντα θέματαστο χώρο κυρίως της συμβουλευτικής Ψυχολογιας

Ο διαλογισμός αυξάνει την κοινωνική ευαισθησία

Ο διαλογισμός αυξάνει την κοινωνική ευαισθησία

Η ψυχονοητική εξάσκηση με διαλογιστικές και παρεμφερείς τεχνικές επιφέρει θετικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου, αυξάνει την ευαισθησία απέναντι στους άλλους και μειώνει το στρες. Η ενσυναίσθηση και η μείωση του κοινωνικού στρες είναι μάλιστα μεγαλύτερη, όταν αυτή η άσκηση γίνεται όχι ατομικά και μοναχικά, αλλά με διαπροσωπική επικοινωνία και …

Περισσότερα

Το εργασιακό άγχος προκαλεί φόβο, θυμό, πανικό και σοβαρά προβλήματα υγείας. Τεχνικές διαχείρισης του άγχους

Το εργασιακό άγχος προκαλεί φόβο, θυμό, πανικό και σοβαρά προβλήματα υγείας. Τεχνικές διαχείρισης του άγχους

της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Η 10η Οκτωβρίου κάθε έτους, καθιερωμένη από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, είναι αφιερωμένη φέτος στην «Ψυχική Υγεία στο Χώρο Εργασίας». Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η εργασία είναι ευεργετική για την ψυχική υγεία, …

Περισσότερα

Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος

Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος

Το άγχος μέχρι κάποιο βαθμό μπορεί να είναι ακόμη και δημιουργικό. Όταν όμως ξεπερνάει τα όρια και συνδυάζεται με αρνητικές σκέψεις, τότε αυτό έχει κακό αντίκτυπο στα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σας.Πιθανόν, να μην βοηθάτε, ωστόσο, οι ίδιοι τον εαυτό σας να απαλλαγεί κάποιες φορές από το άγχος υιοθετώντας συγκεκριμένες συνήθειες. …

Περισσότερα

Τα ζώα συμβάλλουν στην υγεία, στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, του άγχους, της μοναξιάς, της κατάθλιψης

Τα ζώα συμβάλλουν στην υγεία, στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, του άγχους, της μοναξιάς, της κατάθλιψης

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Πολλοί άνθρωποι έχουν ευχάριστες αναμνήσεις από κατοικίδια ή ζώα φάρμας.  Το να μεγαλώνουν με έναν χνουδωτό, τρυφερό φίλο είναι ένα ικανοποιητικό μέρος της παιδικής ηλικίας των περισσότερων ανθρώπων. Πολλές από τις ικανότητές μας για τη διαμόρφωση υγιών, ενήλικων σχέσεων μπορεί να προέρχονται από τις πρώτες …

Περισσότερα

Συνάντηση κοινωνικής ευαισθητοποίησης με θέμα: «Η κατάθλιψη στη σύγχρονη εποχή», υπό την αιγίδα του Δήμου Αμαρουσίου

Συνάντηση κοινωνικής ευαισθητοποίησης με θέμα: «Η κατάθλιψη στη σύγχρονη εποχή», υπό την αιγίδα του Δήμου Αμαρουσίου

Παρασκευή 22 Σεπτεμβρίου 2017,ώρα 08:00 μ.μ., Δημαρχείο Αμαρουσίου «Η κατάθλιψη στη σύγχρονη εποχή» είναι το θέμα της ημερίδας που διοργανώνει το Kontasou.com σε συνεργασία με το Δήμο Αμαρουσίου, την Παρασκευή 22 Σεπτεμβρίου 2017 και ώρα 08:00 μ.μ. στο Δημαρχείο Αμαρουσίου (Βασ. Σοφίας 9 & Δ. Μόσχα).    Η εκδήλωση διεξάγεται στο πλαίσιο σειράς συναντήσεων ευαισθητοποίησης που πραγματοποιούνται σε όλη την Ελλάδα, με πρωτοβουλία …

Περισσότερα

Tο Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο στο Μαρούσι κοντά στους πολίτες για δεύτερη χρονιά με νέους ενδιαφέροντες κύκλους μαθημάτων

Tο Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο στο Μαρούσι κοντά στους πολίτες για δεύτερη χρονιά με νέους ενδιαφέροντες κύκλους μαθημάτων

Γ. Πατούλης: Η μεγάλη ανταπόκριση στην καινοτόμο εκπαιδευτική δράση,δικαιώνει την προσπάθεια μας και μας δίνει τη δύναμη να συνεχίσουμε να παρέχουμε ποιοτικές και χρήσιμες υπηρεσίες τους πολίτες Ένα νέο «παράθυρο» στη γνώση και στη Δια Βίου Μάθηση ανοίγει και φέτος το Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο στο Μαρούσι, μετά τη μεγάλη ανταπόκριση και συμμετοχή των πολιτών, κατά την …

Περισσότερα

Στο σύνδρομο κατάθλιψης μετά τις διακοπές μπορεί να οφείλονται ταχυπαλμίες, δυσφορία, ζαλάδες, αϋπνία, μελαγχολία

Στο σύνδρομο κατάθλιψης μετά τις διακοπές μπορεί να οφείλονται ταχυπαλμίες, δυσφορία, ζαλάδες, αϋπνία, μελαγχολία

της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr ανανεώθηκε 30-8-2017 Αν και λόγω της οικονομικής κρίσης οι διακοπές έχουν περιοριστεί, σε διάρκεια, σε προορισμούς, αν και όλο και πιο πολλοί φέτος δεν μπόρεσαν να πάνε διακοπές, παρά ταύτα το καλοκαίρι συνδυάζεται με χαλαρότητα, με καλύτερη διάθεση, με διασκέδαση, με ταβερνάκια, με θάλασσα έστω …

Περισσότερα

Όποιος σκέφτεται την αυτοκτονία ν’ αναζητήσει βοήθεια, προτρέπει ο Τζάρεντ Λέτο

Όποιος σκέφτεται την αυτοκτονία ν' αναζητήσει βοήθεια, προτρέπει ο Τζάρεντ Λέτο

Ο τρυφερός λόγος του Τζάρεντ Λέτο, στα χθεσινά βραβεία MTV, ήταν αναμνήσεις του από έναν φίλο του κι έναν φίλο τού φίλου του, που και οι δύο «αποχώρησαν οικειοθελώς από τη ζωή», πρόσφατα.    Ο ηθοποιός και τραγουδιστής των «30 Seconds to Mars» είπε για τον Τσέστερ Μπένινγκτον των «Linkin Park»: …

Περισσότερα

O εγωισμός και η ζήλια βλάπτει σοβαρά την υγεία μας και διαλύει τη ζωή μας

O εγωισμός και η ζήλια βλάπτει σοβαρά την υγεία μας και διαλύει τη ζωή μας

της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Όταν αναφερόμαστε στον εγωισμό εννοούμε συμπεριφορές με σκοπό την προσωπική ευημερία και το ατομικό συμφέρον, μια ιδιαίτερη αγάπη προς τον εαυτό μας και μία ίσως περιφρόνηση για τους άλλους. Λέξεις που θα μπορούσαν να θεωρηθούν συνώνυμες είναι η φιλαυτία, η αλαζονεία, η αυταρέσκεια και …

Περισσότερα

Τρεις τροφές για να αντιμετωπίσετε το άγχος

Τρεις τροφές για να αντιμετωπίσετε το άγχος

Η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες. Ωστόσο, εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στη μείωση του στρες και του άγχους. Δείτε 3 τροφές που θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε… Μαύρη σοκολάτα Η μαύρη σοκολάτα έχει συσχετιστεί με …

Περισσότερα

Η μοναξιά, πιο επικίνδυνη για πρόωρο θάνατο από ό,τι η παχυσαρκία

Η μοναξιά, πιο επικίνδυνη για πρόωρο θάνατο από ό,τι η παχυσαρκία

Η μοναξιά όχι μόνο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο, αλλά είναι πιο επικίνδυνη και από την παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Η έρευνα, η μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα, αναδεικνύει τη μοναξιά σε μείζον πρόβλημα για τη δημόσια υγείας διεθνώς. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την …

Περισσότερα

Η δύναμη της θετικής σκέψης στην υγεία

Η δύναμη της θετικής σκέψης στην υγεία

Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι πεποιθήσεις μας έχουν άμεσο αντίκτυπο στην υγεία μας, όπως δείχνει έρευνα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο Στάνφορντ στις ΗΠΑ και είναι η τελευταία από μια σειρά ερευνών. Για τις ανάγκες της έρευνας, οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία παλαιότερων ερευνών από τρία σύνολα δεδομένων, που αφορούσαν …

Περισσότερα

Σύγχρονες αντιλήψεις για τη ζωή με τη σχιζοφρένεια

Σύγχρονες αντιλήψεις για τη ζωή με τη σχιζοφρένεια

επιμέλεια Βικτωρίας Πολύζου, medlabnews.gr Το ότι κάποιος έχει σχιζοφρένεια δεν σημαίνει ότι έχει «διχασμένη προσωπικότητα», όπως υποδηλώνει το όνομα της νόσου, αλλά ότι ίσως βλέπει τον κόσμο διαφορετικά απ’ ό,τι οι γύρω του. Τα άτομα με σχιζοφρένεια μπορεί να ακούν/βλέπουν/μυρίζουν/αισθάνονται πράγματα που δεν γίνονται αντιληπτά από τους άλλους (ψευδαισθήσεις), για παράδειγμα …

Περισσότερα

Νεότερες εξελίξεις στη θεραπεία της σχιζοφρένειας με αγωγή μακράς δράσης

Νεότερες εξελίξεις στη θεραπεία της σχιζοφρένειας με αγωγή μακράς δράσης

επιμέλεια Βικτωρίας Πολύζου, medlabnews.gr Τα πρώτα σημεία της σχιζοφρένειας εμφανίζονται συνήθως κατά την εφηβική ή την πρώιμη ενήλικη ζωή, όμως είναι γνωστές περιπτώσεις όπου εμφανίστηκαν σε άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες διατρέχουν κίνδυνο να εμφανίσουν σχιζοφρένεια. Στους άνδρες τα συμπτώματα εμφανίζονται σε μικρότερη …

Περισσότερα

Τι προκαλεί τις αυτοκτονίες; Ποια τα προειδοποιητικά σημεία για μια απόπειρα; Μύθοι και αλήθειες

Τι προκαλεί τις αυτοκτονίες; Ποια τα προειδοποιητικά σημεία για μια απόπειρα; Μύθοι και αλήθειες

της Βικτώριας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 18-7-2017 Η αυτοκτονία αποτελεί μια προσωπική απόφαση-επιλογή του ατόμου για τη συνέχιση της ύπαρξής του: καλείται να κρίνει εάν οι συνθήκες, εξωτερικές ή εσωτερικές, της ζωής του αξίζουν τη συνέχισή της. Σύμφωνα με νεότερα επιδημιολογικά δεδομένα, στις περισσότερες χώρες οι γυναίκες αποπειρώνται …

Περισσότερα

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close