Home / Ψυχολογία / Κατάθλιψη / Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κατάθλιψη και ότι δεν είστε απλά θλιμμένη
Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κατάθλιψη και ότι δεν είστε απλά θλιμμένη

Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κατάθλιψη και ότι δεν είστε απλά θλιμμένη

Υπάρχουν μέρες που δεν θέλουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, οι σκέψεις μας είναι «βαριές» όπως και τα βήματά μας, ενώ έχουμε μία άρνηση να μιλήσουμε σε άνθρωπο.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτές οι μέρες είναι κακές και αποδίδονται σε κακή διάθεση.Η ενδεχόμενη θλίψη είναι περιστασιακή και όχι ένα καθημερινό φαινόμενο. Όμως τι γίνεται όταν οι μέρες περνούν, αλλά η θλίψη δεν λέει να «φύγει»; Μπορεί να είναι κατάθλιψη;

Σύμφωνα με τον Δρ. Partha Nandi M.D., F.A.C.P, υπάρχουν διαφορές μεταξύ της κατάθλιψης και της λύπης ή θλίψης που μπορεί κανείς να αισθάνεται. Δώστε προσοχή στα εξής σημάδια:

-Αισθάνεστε θλίψη συνεχώς
Όταν έχετε κλινική κατάθλιψη, είστε θλιμμένη το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Όχι μόνο στο σπίτι ή στη δουλειά αλλά λίγο πολύ κάθε λεπτό της κάθε ημέρας. Τα συναισθήματα γίνονται έντονα και αρχίζουν να επηρεάσουν το πώς κοιμάστε ακόμα και το πώς τρώτε.
-Νοιώθετε απελπισμένη
Όταν έχετε κατάθλιψη, τα πάντα σας φαντάζουν δραματικά, χωρίς ελπίδα βελτίωσης. Πιστεύετε ότι τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει και αισθάνεστε ματαιότητα.
-Δεν αισθάνεστε με τίποτα ευχαριστημένη
Όταν είστε σε κατάθλιψη, δεν σας προκαλεί κάτι χαρά ούτε καν πράγματα που μέχρι πρότινος σας ήταν ευχάριστα, όπως μία βόλτα ή η ανάγνωση ενός βιβλίου. Κάτι τέτοιο δεν ισχύει όταν είστε θλιμμένη ή απλά λυπημένη.
-Οι σχέσεις σας επηρεάζονται αρνητικά
Αδιαφορείτε για τους γύρω σας και αρνείστε τη βοήθειά τους γιατί πιστεύετε ότι δεν σας καταλαβαίνουν. Έτσι, με τη στάση σας απομακρύνετε από κοντά σας τους φίλους σας, συμπεριλαμβανομένης και της οικογένειας σας.
-Έχετε τάσεις αυτοκτονίας
Νοιώθετε απόγνωση και ενοχές ενώ συχνά σκέφτεστε να κάνετε κακό στον εαυτό σας. Αν μάλιστα πιστεύετε ότι ο κόσμος θα ήταν καλύτερος χωρίς εσάς, πρέπει επειγόντως να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Η κατάθλιψη είναι διαφορετική από τη θλίψη. Είναι μια χρόνια, εξουθενωτική διαταραχή της ψυχικής υγείας που σας κάνει να έχετε αφύσικα θλιβερές σκέψεις. Αλλά υπάρχει η δυνατότητα αντιμετώπισης αρκεί να απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο γιατρό που θα αναλάβει τη διάγνωση και τη θεραπεία σας.

 

 

 

 

 

 

 

Πηγή: womenworking.com

 

Διαβάστε επίσης

Δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα, προκαλεί απώλεια μνήμης, αλλεργικές αντιδράσεις, πίεση, κατάθλιψη, αλλαγή συμπεριφοράς, κούραση, αϋπνία και καρκίνο

Δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα, προκαλεί απώλεια μνήμης, αλλεργικές αντιδράσεις, πίεση, κατάθλιψη, αλλαγή συμπεριφοράς, κούραση, αϋπνία και καρκίνο

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Βαρέα ονομάζονται τα μέταλλα με ατομικό βάρος μεγαλύτερο αυτού …

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close